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0.7
ये टीके बच्चों को कहाँ लगवाए जाते हैं?
ये टीके आपके गाँव में नर्स दीदी द्वारा, उप-केंद्रों पर और पीएचसी (PHC) में मुफ्त में लगाए जाते हैं।
[]
hi
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0.7
दीदी, मेरा बच्चा कभी-कभी ठीक से दूध नहीं पी पाता, क्या करूँ?
यदि शिशु स्तन से दूध नहीं चूस पा रहा है, तो आप अपना दूध एक कटोरी में निकाल कर उसे चम्मच से पिला सकती हैं।
[]
hi
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0.7
बच्चों के लिए तेल और घी जैसे वसा वाले पदार्थ क्यों अच्छे होते हैं, दीदी?
दीदी, तेल और घी जैसे वसा वाले पदार्थ बच्चों के लिए बहुत अच्छे होते हैं क्योंकि ये अनाजों की तुलना में उन्हें ज़्यादा ऊर्जा देते हैं।
[]
hi
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0.7
दीदी, कुपोषण से बचाने के लिए किन परिवारों को खास सलाह देनी चाहिए?
सभी परिवारों को, ख़ासकर जिनके पास दो साल से कम उम्र का शिशु हो, उन्हें शिशु को भोजन खिलाने के बारे में ज़रूर परामर्श देना चाहिए ताकि उसे कुपोषण से बचाया जा सके।
[]
hi
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0.7
एचआईवी/एड्स के संक्रमण से बचने के लिए कंडोम का इस्तेमाल कैसे करना चाहिए?
संक्रमण से बचने के लिए कंडोम का लगातार और सही इस्तेमाल करना बहुत ज़रूरी है। यह दोहरी सुरक्षा का एक तरीका है।
[]
hi
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0.7
टीबी फैलने से रोकने के लिए बलगम का निपटान कैसे करना चाहिए?
बीमारी फैलने से रोकने के लिए मरीज/परिवार को बलगम के कीटाणुशोधन के बारे में सलाह दें। बलगम को गहराई में दफनाना एक उपयोगी तरीका है।
[]
hi
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0.7
HIV की जाँच कहाँ करवाई जा सकती है?
बहन, ज़्यादातर ज़िला अस्पतालों में HIV/एड्स के लिए खून की जाँच की सुविधा उपलब्ध है। वहाँ जाँच के साथ-साथ परामर्श सेवाएँ भी मिलती हैं।
[]
hi
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0
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0.7
दीदी, जननी सुरक्षा योजना (JSY) के तहत गर्भवती महिलाओं को नकद पैसा कब मिलता है?
बहन, जननी सुरक्षा योजना के तहत उन महिलाओं को नकद राशि मिलती है जो किसी सार्वजनिक स्वास्थ्य केंद्र या JSY द्वारा मान्यता प्राप्त किसी निजी अस्पताल में प्रसव कराती हैं।
[]
hi
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0
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0.7
बैठक में जो निर्णय हुए और जो काम करने हैं, उन्हें कैसे दर्ज करें?
आपको लिए गए निर्णय, कौन सी कार्यवाही करनी है, कौन करेगा, कौन सहयोग करेगा और कार्यवाही पूरी करने की तिथि भी लिखनी होगी।
[]
hi
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0.7
दीदी, मैं कैसे पहचानूं कि कौन सा बच्चा ज़्यादा जोखिम में है?
बच्चे को ज़्यादा जोखिम की श्रेणी में पहचानने के लिए, आपको यह देखना होगा कि जन्म के समय उसका वज़न 2000 ग्राम से कम है, या उसका जन्म समय से पहले (गर्भावस्था के 8 महीने और 14 दिन पूरे होने से पहले) हुआ है, या फिर बच्चा पहले दिन दूध नहीं पी रहा है।
[]
hi
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0.7
दीदी, मुझे महिलाओं को परिवार नियोजन के तरीकों के बारे में क्या बताना है?
आपको महिलाओं को परिवार नियोजन के तरीकों के बारे में सलाह देनी है, जिसमें कॉपर-टी भी शामिल है। साथ ही, उन्हें सुरक्षा की अवधि और इसे कौन लगा सकता है, इसके बारे में भी समझाना है।
[]
hi
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0.7
जायफल का उपयोग किन बीमारियों में होता है?
जायफल के फल के बीज आमतौर पर पेचिश, दस्त और उल्टी में इस्तेमाल किए जाते हैं।
[]
hi
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0.7
जुकाम-खांसी के लक्षणों में राहत के लिए हम घर पर क्या उपाय कर सकते हैं?
जुकाम-खांसी के लक्षणों से राहत पाने के लिए तुम शहद, अदरक और तुलसी का काढ़ा बनाकर पिला सकती हो। गुनगुना पानी और पौष्टिक आहार देना भी बहुत फायदेमंद रहता है।
[]
hi
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0.7
हमारी शुरुआती ट्रेनिंग कितने दिनों की होती है?
आपकी शुरुआती ट्रेनिंग 23 दिनों की होती है। यह ट्रेनिंग 12 महीने की अवधि में पाँच चरणों में पूरी की जाती है।
[]
hi
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0.7
दीदी, क्या एक ही क्लोरीन का घोल आस-पड़ोस के सभी परिवार इस्तेमाल कर सकते हैं?
हाँ, आस-पड़ोस के सभी परिवार एक ही क्लोरीन घोल का इस्तेमाल कर सकते हैं।
[]
hi
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0.7
किसी व्यक्ति को एचआईवी पॉजिटिव कब कहते हैं?
जिस व्यक्ति के खून में एचआईवी के कीटाणु होते हैं, उसे एचआईवी पॉजिटिव माना जाता है।
[]
hi
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0.7
दीदी, मेरा बच्चा कमजोर पैदा हुआ है, आप कितनी बार घर आएंगी देखने?
बहन, अगर आपका शिशु अधिक जोखिम की श्रेणी में आता है, तो मैं प्रसव के बाद आपके घर 5 की बजाय 13 बार मिलने आऊँगी।
[]
hi
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0.7
अगर किसी को कुत्ता काट ले, तो सबसे पहले हमें क्या करना चाहिए?
सबसे पहले, घाव को साबुन और पानी से अच्छी तरह धोना चाहिए। फिर, घाव को खुला छोड़ दें या उस पर ढीली पट्टी बांध दें, दीदी।
[]
hi
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0.7
हमारे मुख्य भोजन अनाज और दालें क्यों ज़रूरी हैं, और उनसे हमें क्या मिलता है?
सभी अनाज और दालें हमारा मुख्य भोजन हैं। इनसे हमें ज़्यादातर ऊर्जा और प्रोटीन मिलते हैं, इसलिए इन्हें पर्याप्त मात्रा में खाना बहुत ज़रूरी है।
[]
hi
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0.7
आईयूसीडी कौन लगा सकता है और कब लगाना सबसे अच्छा होता है?
आईयूसीडी किसी प्रशिक्षित ए.एन.एम. नर्स या चिकित्सक को ही लगानी चाहिए, वो भी योनि की आंतरिक जांच करने के बाद। इसे लगवाने का सबसे अच्छा समय माहवारी के दौरान होता है।
[]
hi
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0.7
एचआईवी संक्रमण का पता कैसे चलता है?
एचआईवी संक्रमण का पता खून की जांच से चलता है। बिना खून की जांच के इसका पता नहीं लगाया जा सकता।
[]
hi
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0.7
मलेरिया की पुष्टि होने पर मरीज़ को कौन सी दवाएं देनी होंगी?
मलेरिया की पुष्टि होने पर आपको मरीज़ को क्लोरोक्वीन औषधि या ए.सी.टी. औषधि देनी होगी। बाद में, मूल उपचार के लिए प्राइमक्वीन भी देनी होगी।
[]
hi
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0.7
दीदी, क्या प्रसव के दौरान माँ के योनि क्षेत्र के बाल हटाना या उन्हें एनिमा देना ज़रूरी होता है?
नहीं बहन, प्रसव के समय माता के योनि क्षेत्र को शेव करना (बाल हटाना) या उन्हें एनिमा देना ज़रूरी नहीं होता है।
[]
hi
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0.7
पानी हमारे शरीर में क्या काम करता है?
पानी हमारे शरीर के अलग-अलग हिस्सों तक ऑक्सीजन और पोषक तत्व पहुँचाता है। यह शरीर से ज़हरीले पदार्थों और कचरे को बाहर निकालने का काम भी करता है।
[]
hi
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0
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0.7
रक्त का स्मियर बनाने के लिए मुझे कौन-कौन सी चीजें चाहिए होंगी?
दीदी, रक्त का स्मियर बनाने के लिए आपको कांच की साफ स्लाइडें, एक ही बार इस्तेमाल होने वाली सुई, उंगली साफ करने के लिए स्पिरिट और रुई का फोहा, रुई, सूती कपड़े का साफ टुकड़ा और एक काली पेंसिल चाहिए होगी।
[]
hi
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0.7
अगर किसी को फेफड़ों की टीबी हो, तो उसके क्या लक्षण दिखते हैं, दीदी?
बहन, फेफड़ों की टीबी में दो या ज़्यादा हफ़्तों से बलगम वाली खांसी होना और छाती में दर्द होना मुख्य लक्षण हैं। इसके साथ ही, शाम के समय शरीर का तापमान बढ़ना, रात में पसीना आना, वज़न कम होना और भूख न लगना भी हो सकता है।
[]
hi
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0
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0.7
दीदी, कुछ सेहतमंद खाने की चीजों के नाम बताइए जो हम घर में बना सकें?
हाँ बहन, गुड़-चना, पालक, सोया, इडली-सांभर और सत्तू जैसे खाद्य पदार्थ सेहतमंद होते हैं.
[]
hi
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0
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0.7
हमारे गाँव में कुछ नए प्रवासी परिवार आए हैं। क्या उन्हें भी ग्राम स्वास्थ्य एवं पोषण दिवस के बारे में बताना चाहिए?
हाँ बहन, विशेष रूप से ऐसे प्रवासी परिवारों का पता लगाना चाहिए जो गाँव में नए आए हों या गरीबी के कारण कमजोर हों। उन्हें निश्चित रूप से आमंत्रित करना चाहिए।
[]
hi
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0
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0.7
दीदी, ये ASHA का पूरा नाम क्या है?
ASHA का मतलब प्रमाणित सामाजिक स्वास्थ्य कार्यकर्ता होता है।
[]
hi
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0.7
कुछ पुरुष सोचते हैं कि नसबंदी से कमजोरी आ जाती है या यौन जीवन पर असर पड़ता है, क्या यह सच है?
नहीं, यह सच नहीं है। नसबंदी से काम में या यौन जीवन में कमजोरी आने का कोई सबूत नहीं है। नसबंदी में अंडकोष को छुआ भी नहीं जाता, और अंडकोष ही हार्मोन बनाते हैं जो यौन क्रियाओं को नियंत्रित करते हैं। इसलिए, नसबंदी का उन पर कोई असर नहीं पड़ता।
[]
hi
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0.7
दीदी, संक्रमण से बचने के लिए क्या करना चाहिए?
बहन, संक्रमण से बचने के लिए कंडोम का लगातार और सही इस्तेमाल ज़रूरी है।
[]
hi
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0
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0.7
बच्चे को शरबत-ए-फौलाद कितनी मात्रा में और कितनी बार देना चाहिए?
बहन, बच्चे को यह दवा 5 मिलीलीटर दिन में दो बार दे सकते हैं।
[]
hi
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0.7
पेशाब की बूंदें कैसे डालनी हैं और कितनी देर इंतज़ार करना है?
पेशाब की दो बूंदें सैंपल वाले स्थान पर डालें और फिर 5 मिनट तक इंतज़ार करें।
[]
hi
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0.7
जन्म के बाद जो गाढ़ा दूध निकलता है, उसे क्या करना चाहिए? क्या उसे फेंक देना चाहिए?
जन्म के बाद जो गाढ़ा दूध निकलता है, उसे 'कोलोस्ट्रम' कहते हैं। यह बच्चे को कीटाणुओं के हमलों से बचाता है, इसलिए इसे फेंकना नहीं चाहिए। यह बच्चे के लिए बहुत ज़रूरी है।
[]
hi
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0.7
मेरे गाँव में टीबी के मरीजों के इलाज को लेकर मेरी क्या जिम्मेदारी है?
आपको यह सुनिश्चित करना होगा कि आपके गाँव में जो भी लोग टीबी का इलाज ले रहे हैं, वे अपनी दवाओं का पूरा कोर्स लें।
[]
hi
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0
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0.7
रोग प्रतिरोधक क्षमता (इम्युनिटी) क्या होती है?
इम्युनिटी हमारे शरीर की कीटाणुओं से लड़ने की शक्ति होती है। यह हमें कीटाणु से होने वाली बीमारी से ठीक होने में मदद करती है।
[]
hi
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ASHA_Module_1_En#chunk59
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0
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0.7
दीदी, इस रिकॉर्ड कार्ड में जानकारी कौन भरेगा या इसे कौन अपडेट करेगा?
बेटी, जो व्यक्ति किट में दोबारा दवा भरेगा, वही इस कार्ड को अपडेट भी करेगा।
[]
hi
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ASHA_Induction_Hi#chunk113
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0
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0.7
बच्चे को जन्म के बाद सबसे पहले क्या देना चाहिए?
बच्चे को जन्म के बाद कोई भी घुट्टी या शहद जैसी चीज़ नहीं देनी चाहिए. उसे सिर्फ माँ का दूध ही देना है.
[]
hi
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0.7
दीदी, अगर ओ.आर.एस. का पैकेट न मिले, तो घर पर थोड़ा घोल कैसे बना सकते हैं? उसमें क्या-क्या डालना होता है?
अगर ओ.आर.एस. का पैकेट उपलब्ध न हो, तो एक गिलास (200 मिली) पानी में एक चुटकी नमक और एक चम्मच चीनी मिलाकर घरेलू घोल बनाया जा सकता है।
[]
hi
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0
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0.7
बच्चे के जन्म के बाद कितने समय बाद संबंध बनाना सुरक्षित होता है?
आप छह हफ्तों के बाद संबंध बना सकती हैं, क्योंकि तब तक प्रसव के दौरान हुई कोई भी चोट या प्रक्रिया ठीक हो जाती है।
[]
hi
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ASHA_Module_2_En#chunk14
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0.7
दीदी, अगर किसी बड़े व्यक्ति को एनीमिया की रोकथाम के लिए आयरन की गोली देनी हो, तो कितनी देनी चाहिए? और अगर इलाज के लिए देनी हो, तो क्या खुराक होगी?
एनीमिया की रोकथाम के लिए, उन्हें 100 दिनों तक रोज़ 1 गोली देनी चाहिए। और अगर एनीमिया का इलाज करना हो, तो 100 दिनों तक रोज़ 2 गोलियां देनी होंगी, माँ।
[]
hi
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ASHA_Induction_Hi#chunk129
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0
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0.7
क्या दाँत साफ करने के लिए राख का इस्तेमाल करना अच्छा है?
राख का इस्तेमाल करना अच्छा है, लेकिन यह दाँतों के बीच की खाली जगह को साफ नहीं कर पाती।
[]
hi
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ASHA_Module_1_En#chunk25
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0
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0.7
गंदे हाथों से कौन-कौन सी बीमारियाँ हो सकती हैं और हाथ कब धोना बहुत ज़रूरी है?
बहन, दस्त (डायरिया) और टाइफाइड जैसी कई बीमारियाँ गंदे हाथों पर मौजूद कीटाणुओं के कारण होती हैं। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आपके हाथ साफ हों, खासकर कुछ भी खाने से पहले।
[]
hi
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ASHA_Module_1_En#chunk24
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0
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0.7
किशोरों को एड्स के फैलने और उससे बचाव के बारे में क्या जानकारी मिलनी चाहिए?
किशोरों को एड्स के फैलने और उससे बचाव के तरीकों के बारे में जानकारी मिलनी चाहिए। यह उनके लिए बहुत ज़रूरी है क्योंकि किशोर लड़कियाँ विशेष रूप से संवेदनशील होती हैं।
[]
hi
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ASHA_Module_1_En#chunk80
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0
gemini-2.5-flash
0.7
HIV/एड्स की जाँच और काउंसलिंग की सुविधा कहाँ मिलती है?
ज़्यादातर ज़िला अस्पतालों में HIV/एड्स के लिए खून की जाँच और साथ में काउंसलिंग की सुविधा उपलब्ध है।
[]
hi
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ASHA_Module_1_En#chunk80
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0
gemini-2.5-flash
0.7
मरीज को दवा का पूरा कोर्स क्यों लेना बहुत ज़रूरी है, दीदी?
दवा का पूरा कोर्स लेना बहुत ज़रूरी है क्योंकि अगर पूरी दवाएं नहीं ली जातीं, तो दवाओं का बैक्टीरिया पर असर होना बंद हो जाता है। इससे बैक्टीरिया अधिक उग्र संक्रमण फैला सकता है और उसके बाद उन दवाओं का कोई प्रभाव नहीं पड़ेगा।
[]
hi
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ASHA_Module_7_Hi#chunk35
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0
gemini-2.5-flash
0.7
आशा दीदी, ग्राम स्वास्थ्य योजना बनाने में मेरी क्या भूमिका है?
तुम्हें VHSNC (ग्राम स्वास्थ्य, स्वच्छता और पोषण समिति) बैठकों का संयोजन करना है। ग्राम बैठकों के संयोजन और ग्राम स्वास्थ्य योजनाएँ तैयार करवाने में तुम्हारी महत्वपूर्ण भूमिका होती है।
[]
hi
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ASHA_Induction_Hi#chunk35
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0
gemini-2.5-flash
0.7
पेट दर्द होने पर हींग को बाहर से कैसे लगाना चाहिए?
पेट दर्द होने पर हींग को थोड़े से सरसों के तेल में मिलाकर धीरे से पेट पर लगा सकते हैं। आप थोड़ी सी हींग नाभि पर भी रख सकती हैं।
[]
hi
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ASHA_Module_4_En#chunk24
false
0
gemini-2.5-flash
0.7
विटामिन ए की खुराक बच्चे को कब से देना शुरू करते हैं और कब तक देते हैं?
विटामिन ए की खुराक 9 महीने की उम्र में बूस्टर खुराक के साथ दी जाती है। इसके बाद पांच साल का होने तक हर छह महीने बाद, यानी 18वें, 24वें, 30वें, 36वें महीने और इसी तरह 60वें महीने तक दी जाती है।
[]
hi
protocol_qa
ASHA_Module_7_Hi#chunk11
false
0
gemini-2.5-flash
0.7
दीदी, खुले में शौच करने से क्या दिक्कतें होती हैं और शौचालय किसके लिए फायदेमंद है?
बहन, खुले में शौच जाने से परेशानी होती है, खासकर छोटी लड़कियों, महिलाओं, बुजुर्गों, बीमार व्यक्तियों और बच्चों के लिए। स्वच्छ शौचालय इन सभी के लिए बहुत सुविधाजनक होते हैं।
[]
hi
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ASHA_Module_1_En#chunk24
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0
gemini-2.5-flash
0.7
दीदी, क्या मुझे परिवार वालों को भी इन खतरों के बारे में बताना होगा?
हाँ बहन, आपको परिवार के सदस्यों को भी इन जटिलताओं को पहचानने और महिला को तुरंत अस्पताल ले जाने के लिए तैयार रहने के बारे में बताना होगा।
[]
hi
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ASHA_Module_6_Hi#chunk23
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0
gemini-2.5-flash
0.7
दीदी, यह राष्ट्रीय ग्रामीण स्वास्थ्य मिशन कब शुरू हुआ था?
बहन, राष्ट्रीय ग्रामीण स्वास्थ्य मिशन 12 अप्रैल 2005 को शुरू हुआ था।
[]
hi
protocol_qa
ASHA_Module_1_En#chunk2
false
0
gemini-2.5-flash
0.7
दीदी, यह पढ़ने की सामग्री किसने तैयार की है?
यह सामग्री कई लोगों, आशा के मेंटरिंग ग्रुप और अन्य विशेषज्ञों के योगदान से तैयार की गई है.
[]
hi
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ASHA_Module_3_En#chunk1
false
0
gemini-2.5-flash
0.7
टेस्ट करते समय किट पर कितनी बूंदें डालनी हैं और कितनी देर इंतज़ार करना है?
आपको सैंपल वाले स्थान पर पेशाब की दो बूंदें डालनी होंगी और फिर 5 मिनट तक इंतज़ार करना होगा।
[]
hi
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ASHA_Induction_Hi#chunk33
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0
gemini-2.5-flash
0.7
समुदाय की सेवा के प्रति मेरा क्या रवैया होना चाहिए?
आपमें समुदाय की सहायता करने और लोगों की सेवा करने की प्रेरणा होनी चाहिए, और इसमें आनंद व खुशी महसूस होनी चाहिए।
[]
hi
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ASHA_Module_6_Hi#chunk3
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0
gemini-2.5-flash
0.7
दीदी, मुझे अपने आठ कार्यों के बारे में जानना है। यह जानकारी कौन से पेज पर मिलेगी?
बहन, 'एएसएचए: मेरे आठ कार्य' अध्याय पेज नंबर 3 पर दिया गया है।
[]
hi
protocol_qa
ASHA_Module_1_En#chunk0
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0
gemini-2.5-flash
0.7
अगर कोई माँ बच्चे को दूध पिलाने में परेशानी महसूस करे तो मुझे क्या करना चाहिए?
बहन, आपको ऐसी माताओं को परामर्श देना और प्रोत्साहित करना चाहिए। उनकी समस्याओं को ध्यान से सुनकर समझना चाहिए और उन्हें स्पष्ट व सरल सलाह देनी चाहिए।
[]
hi
protocol_qa
ASHA_Induction_Hi#chunk13
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0
gemini-2.5-flash
0.7
अगर किसी को बहुत ज़्यादा अम्लता (एसिडिटी) हो रही है, तो आंवले का उपयोग कैसे करना चाहिए?
अति अम्लता होने पर आप आंवले के चूर्ण का सेवन घी के साथ कर सकती हैं, यह उपयोगी होता है.
[]
hi
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ASHA_Induction_Hi#chunk127
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0
gemini-2.5-flash
0.7
दीदी, अगर बच्चे को बुखार के साथ गर्दन में अकड़न भी हो तो इसका क्या मतलब हो सकता है?
बेटी, अगर शिशु को बुखार के साथ गर्दन में अकड़न भी हो, तो उसे गर्दन तोड़े बुखार या मस्तिष्क ज्वर (मेनिन्जाइटिस) हो सकता है। यह एक गंभीर स्थिति का संकेत हो सकता है।
[]
hi
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ASHA_Module_7_Hi#chunk15
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0
gemini-2.5-flash
0.7
मुझे किन लोगों को बलगम की जाँच करवाने की सलाह देनी चाहिए?
दीदी, जिन लोगों में पहले बताए गए टीबी के लक्षण दिखें, चाहे उनकी उम्र कुछ भी हो, और जो गरीब तबके से हों, उन्हें बलगम की जाँच करवाने की सलाह देनी चाहिए।
[]
hi
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0
gemini-2.5-flash
0.7
प्रसव के बाद कुछ माताओं के मन में क्या बदलाव आ सकते हैं और उन्हें क्या चाहिए होता है?
बहन, प्रसव के बाद कुछ महिलाओं की मनोदशा में बदलाव आने लगते हैं। उन्हें परामर्श और परिवार के सहयोग की ज़रूरत होती है।
[]
hi
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0
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0.7
क्या हमारा शरीर खुद से ठीक हो सकता है?
हाँ, हमारे शरीर में खुद को ठीक करने की क्षमता होती है।
[]
hi
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ASHA_Module_1_En#chunk58
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0
gemini-2.5-flash
0.7
दीदी, किशोरावस्था क्या होती है और यह कब से कब तक रहती है?
बहन, किशोरावस्था तेज़ी से शारीरिक और भावनात्मक विकास का समय है। यह लगभग 10 साल की उम्र से शुरू होकर 19 साल तक चलती है।
[]
hi
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gemini-2.5-flash
0.7
स्थायी तरीकों का मतलब क्या होता है?
स्थायी तरीके ऑपरेशन होते हैं, जो एक पुरुष या महिला को भविष्य में और बच्चे पैदा करने से रोकते हैं।
[]
hi
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ASHA_Module_3_En#chunk6
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0
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0.7
मुझे अपने गाँव में बुखार के मामलों के बारे में क्या जानना चाहिए और मलेरिया कार्यकर्ताओं की मदद कैसे करनी है?
आपको अपने गाँव में बुखार के मामलों के बारे में पता होना चाहिए और मलेरिया कार्यकर्ताओं को इन बुखार के मामलों से खून के नमूने लेने में मदद करनी चाहिए।
[]
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0.7
पेशाब करते समय जलन हो तो क्या करना चाहिए?
अगर पेशाब करते समय जलन महसूस हो, तो खूब सारा पानी पीने से आराम मिल सकता है।
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0.7
दीदी, अगर मलेरिया की पट्टी पर 15 मिनट बाद भी कोई लाल रेखा न दिखे तो क्या करना चाहिए?
बहन, अगर 15 मिनट बाद भी पट्टी पर कोई लाल रेखा न दिखे, तो समझो कि टेस्ट स्ट्रिप काम नहीं कर रही है। उसे फेंक दो और दूसरी स्ट्रिप का इस्तेमाल करो।
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0.7
दीदी, एक आशा को कैसे चुना जाता है और वह अपने समुदाय के लिए क्या होती है?
आशा अपने समुदाय द्वारा चुनी गई, उसी समुदाय की रहने वाली एक महिला होती है। वह अपने समुदाय के लिए एक संसाधन का काम करती है।
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0.7
इस किताब से सीखने के बाद मेरा प्रशिक्षण कैसे आगे बढ़ेगा?
इस किताब की जानकारी होने के बाद, आपके लिए अन्य प्रशिक्षण कार्यक्रम आयोजित किए जाएंगे। आपको छोटी अवधि का प्रशिक्षण दिया जाएगा, फिर समुदाय में नई दक्षताओं का अभ्यास करने के लिए समय मिलेगा। इस प्रशिक्षण के बाद आपकी परीक्षा भी ली जाएगी, जो संचार, संवाद और सामाजिक संगठन में आपकी दक्षता पर आधारित होगी।
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0.7
अगर किसी को बुखार हो और हमें मलेरिया का शक हो, तो पहले क्या करें?
अगर बुखार है, तो सबसे पहले पेरासिटामोल दें। अगर आवश्यक हो, तो बुखार उतारने के लिए गरम पानी से स्पंज करें।
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0.7
किशोरावस्था में शरीर को ज़्यादा आयरन की ज़रूरत क्यों पड़ती है और अगर यह पूरी न हो तो क्या होता है?
बहन, किशोरावस्था तेज़ वृद्धि और विकास का चरण है। इस दौरान शरीर के भार में तेज़ वृद्धि होने के कारण रक्त अधिक मात्रा में बनाने के लिए शरीर को अतिरिक्त लौह तत्व की ज़रूरत होती है। जब उचित आहार और पोषण की कमी से यह अतिरिक्त ज़रूरत पूरी नहीं होती, तो पोषण से जुड़ा एनीमिया हो जाता है।
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0.7
टीबी का इलाज खत्म होने के बाद महिला को कितने समय तक गर्भधारण से बचना चाहिए?
इलाज खत्म होने के बाद महिला को कम से कम छह महीने तक गर्भधारण से बचने के लिए परामर्श देना चाहिए।
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0.7
अगर मुझे कोई फैसला लेने में मुश्किल हो, तो मुझे क्या करना चाहिए?
अगर आपको फैसला लेने में मुश्किल हो, तो थोड़ी देर रुकें और फिर आगे बढ़ें। आप समूह के सदस्यों से मुद्दे को फिर से समझाने और विकल्पों पर विचार करने के लिए कह सकती हैं। बैठक को कुछ समय के लिए स्थगित करके लोगों को सोचने का समय देना भी अच्छा होता है।
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0.7
अधिकारों की जानकारी होने से मुझे अपने समुदाय के विकास में कैसे सहायता मिलेगी?
यह जानकारी आपको अपने समुदाय के विकास के लिए सही और ज़रूरी फैसले लेने में सहायता करेगी।
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0.7
अगर घर पर प्रसव हो रहा है, तो सफाई के लिए किन पाँच आदतों का पालन करना ज़रूरी है?
बेटी, घर पर प्रसव के मामले में सफाई की पाँच आदतों का पालन करना ज़रूरी है: साफ़ हाथ, साफ़ नया ब्लेड, साफ़ नाल, साफ़ नाभि (प्रसव के बाद नाभि पर कुछ नहीं लगाना चाहिए), और साफ़ बिस्तर या जगह।
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0.7
एक गाँव में आम स्वास्थ्य समस्याएँ क्या-क्या हो सकती हैं, दीदी?
गाँव में कुपोषण, असुरक्षित पीने का पानी, साफ़-सफाई की कमी और गंदा माहौल जैसी आम स्वास्थ्य समस्याएँ देखने को मिल सकती हैं।
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0.7
जुकाम-खांसी के लक्षणों से आराम पाने के लिए घर पर क्या कर सकते हैं?
जुकाम-खांसी के लक्षणों से राहत पाने के लिए आप शहद, अदरक और तुलसी का काढ़ा बनाकर पी सकती हैं। गुनगुना पानी पीना और पौष्टिक आहार लेना भी उपयोगी रहता है।
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0.7
आशा दीदी, मुझे किन लोगों से संपर्क बनाए रखना चाहिए और उन्हें क्या जानकारी देनी चाहिए?
आपको सभी संबंधित हितधारकों के संपर्क में रहना चाहिए और उन्हें प्रगति के बारे में लगातार बताते रहना चाहिए।
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0.7
अगर किसी गर्भवती महिला को खून की कमी (एनीमिया) है, तो उसे IFA की कितनी गोलियां लेनी चाहिए और कितने समय तक?
अगर महिला को खून की कमी है, तो उसे तीन महीने तक रोज़ IFA की दो गोलियां खानी चाहिए। इसके साथ ही, उसे आयरन से भरपूर भोजन करने की सलाह भी दें।
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0.7
दीदी, जब बच्चा पैदा होता है तो सबसे पहले उसका कौन सा अंग बाहर आता है?
बहन, जब बच्चा पैदा होता है तो सबसे पहले उसके सिर का ऊपरी हिस्सा बाहर आता है। इसके बाद उसकी आँखें, नाक और मुँह बाहर आते हैं।
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0.7
बच्चे के जन्म के तुरंत बाद माँ को स्तनपान कराने के लिए क्यों प्रोत्साहित करना चाहिए?
बच्चे के जन्म के तुरंत बाद माँ को स्तनपान कराने से आँवल (प्लेसेंटा) जल्दी बाहर निकल जाता है और रक्तस्राव भी कम होता है। साथ ही, इससे बच्चा अधिक स्वस्थ होता है।
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0.7
जब गर्भवती महिला जाँच के लिए आती है, तो उसे और उसके परिवार को किन बातों की सलाह देनी चाहिए?
जाँच के दौरान, गर्भवती महिला और उसके परिवार को सही पोषण, पर्याप्त आराम और व्यायाम के बारे में सलाह देनी चाहिए। वे प्रसव कहाँ करवाना है, इसकी योजना भी बना सकते हैं।
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0.7
डॉट्स के तहत इलाज किसकी देखरेख में दिया जाता है?
यह इलाज स्थानीय एएनएम (ANM), एमपीडब्ल्यू (MPW) या स्वयंसेवी कार्यकर्ताओं की देखरेख में दिया जाता है।
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0.7
दीदी, समझौता-वार्ता किसे कहते हैं?
समझौता-वार्ता एक ऐसी प्रक्रिया है जिसमें अलग-अलग ज़रूरतों और लक्ष्यों वाले दो या ज़्यादा लोग मिलकर किसी मुद्दे पर ऐसा हल ढूंढते हैं जो सबको मंजूर हो।
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0.7
आशा के तौर पर समझौता-वार्ता करना मेरे लिए क्यों ज़रूरी है?
आशा के तौर पर आपको कई मतभेदों से निपटना होगा। गांव के स्वास्थ्य कार्यक्रमों के बड़े उद्देश्यों को पूरा करने के लिए इन मतभेदों को सुलझाना ज़रूरी है। अपने काम को अच्छे से करने के लिए आपको लोगों और स्थितियों के साथ लगातार समझौता-वार्ता करने की कोशिश करनी होगी।
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0.7
किशोर लड़के-लड़कियों के लिए किस बात की जानकारी ज़रूरी है?
किशोर लड़के-लड़कियों में स्वस्थ पारिवारिक जीवन, जिसमें यौन शिक्षा भी शामिल है, के बारे में जागरूकता होना ज़रूरी है।
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0.7
मुझे रिपोर्ट लिखनी है, इसके लिए मैं क्या देखूँ?
रिपोर्ट लिखने के लिए, बैठक के दौरान जो नोट्स लिए गए थे, उन्हें देखें।
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0.7
हमारे खाने का हमारे स्वास्थ्य पर क्या असर होता है, ये किस पेज पर है?
दीदी, हमारे स्वास्थ्य का भोजन पर निर्भर होना अध्याय 8 में, पेज 19 पर समझाया गया है।
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0.7
अगर मुझे कोई फैसला लेने में मुश्किल हो रही हो, तो मुझे क्या करना चाहिए?
अगर आपको निर्णय लेने में कठिनाई आ रही है, तो थोड़ा विराम लें और फिर से शुरू करें। विराम के बाद, समूह के सदस्यों से मुद्दे को दोबारा बताने और विकल्पों की समीक्षा करने को कहें।
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0.7
जांच के लिए पेशाब की कितनी बूंदें डालनी हैं और कितनी देर इंतज़ार करना है?
नमूने वाले स्थान में पेशाब की दो बूंदें डालनी हैं और फिर 5 मिनट तक इंतज़ार करना है।
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0.7
लोगों से बात करते समय मुझे अपनी आवाज़ और व्यवहार कैसा रखना चाहिए?
बात करते समय शांत रहें। अपनी चिंता जाहिर न करें और दूसरे को दोष देने वाले लहजे का इस्तेमाल न करें। एक हल्की मुस्कान और विनम्रता का लोगों पर बहुत असर पड़ता है।
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0.7
दीदी, मुझे यह जानना है कि एक स्वास्थ्य कार्यकर्त्ता के रूप में मेरी क्या भूमिका है? यह जानकारी मुझे कहाँ मिलेगी?
बहन, स्वास्थ्य कार्यकर्त्ता के रूप में आशा की भूमिका के बारे में जानने के लिए, आप पृष्ठ 10 देख सकती हैं।
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0.7
क्या हमें भी कभी DOTS कार्यक्रम में काम करना होगा और इसके लिए कोई ट्रेनिंग मिलेगी?
हाँ बहन, भविष्य में आपको भी इस कार्यक्रम में DOTS प्रदाता के रूप में काम करना होगा। इसके लिए आपको अलग से प्रशिक्षण दिया जाएगा।
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0.7
दीदी, एचआईवी की जाँच और उसका प्रबंधन कहाँ मुफ्त में हो सकता है?
बहन, एचआईवी की जाँच और उसका प्रबंधन ज़िला अस्पताल में मुफ्त में उपलब्ध है।
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0.7
अगर जाँच का परिणाम 'नेगेटिव' हो और महिला अभी गर्भवती नहीं होना चाहती, तो हमें क्या सलाह देनी चाहिए?
अगर जाँच का परिणाम 'नेगेटिव' हो और महिला अभी गर्भवती नहीं होना चाहती, तो आपको उसे परिवार नियोजन का कोई तरीका अपनाने की सलाह देनी होगी।
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0.7
टीबी शरीर के किन-किन अंगों को प्रभावित कर सकती है?
बहन, टीबी शरीर के अलग-अलग अंगों को प्रभावित कर सकती है।
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0.7
समय से पहले जन्मे या कम वज़न वाले शिशुओं के लिए क्या खास खतरा होता है?
समय से पहले जन्मे और जन्म के समय कम वज़न वाले शिशुओं को मरने और बीमार होने का अधिक खतरा होता है।
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0.7
अगर माता-पिता अपने बच्चे को टीका लगवाने से मना करें, तो मुझे क्या करना चाहिए?
आप उन्हें टीकाकरण के फायदे समझाकर मदद कर सकती हैं, दीदी। टीके बीमारियों से लड़ने की शक्ति बढ़ाते हैं। आप गांव में टीकाकरण सेवा के दौरान उनके साथ जा सकती हैं।
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gemini-2.5-flash
0.7
हमारी पहली स्तर की सहयोगी कौन होती हैं और वो कितनी आशाओं के लिए होती हैं?
आपकी पहली स्तर की सहयोगी 'आशा फैसिलिटेटर' होती हैं, दीदी। एक फैसिलिटेटर 10 से 20 आशाओं के लिए होती हैं।
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0.7
एक आशा को कैसे चुना जाता है?
माँ, आशा को समुदाय द्वारा, समुदाय के निवासियों में से ही चुना जाता है।
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0.7